体育教学研究部为做好疫情防控和确保体育教学健康有序开展，高质量完成教学计划，结合实际情况，2020年上学期制定了《体育课复课实施建议与方法》。因学生上学期并未返校上课，本建议与方法现结合季节与天气变化，予以适当调整，继续适用于2020年下学期。其主要内容如下：

一、总体建议

因学生可能长时间没有进行户外体育锻炼，故不建议体育复课后进行大运动量的锻炼和考试，将采取较为温和的方式方法：根据学生居家锻炼和自身实际情况，制定合理的练习内容与方法，做到和线上体育课完美结合，健康过渡。教学中尽量安排可独立完成的内容，减少师生及学生与学生之间接触。体育期末考试采取理论与身体素质测验相结合的方式。

二、具体方法：

1.错峰锻炼：开学后的体育课要把握好时间的合理安排，避免同一时间上体育课的班级过多，尽可能地错峰组织体育课与指导学生锻炼。集合不采用密集队形站立，慢跑采取一路纵队行进，不采用学生面对面站立的教学方式。

2.减少对抗：开学后的体育课要把握好形式的合理组织，避免开展直接对抗性体育活动，多安排能独立完成的练习方式，确保更安全。

3.预防中暑：开学后的体育课要把握好强度的合理控制，避免让学生在体育课上长时间大汗淋漓，预防中暑。

4.要求跟上：把新冠肺炎疫情防控的教育融入体育健康教育知识课，开学后体育课要把握好卫生的合理要求，课后要求人人洗手，衣物穿着透气舒适，适量补充饮水，课外锻炼要适中；口罩使用按要求；身体不适按应急预案执行。

5.建议要求：学生集中时应保持1米以上距离，并佩戴口罩，但在跑步等运动过程中，必须摘下，以确保安全。（2020年8月14日整理）